bannar

Wakacje z jogą w górach. Tęczowa Dolina - dwa terminy 14.07-21.07.2018 , 22.07-29.07.2018

Wakacje z jogą w górach. Tęczowa Dolina - dwa terminy 14.07-21.07.2018 , 22.07-29.07.2018

Zakochani w niezwykle urokliwym, ekologicznym, czystym energetycznie miejscu, położonym w górach - w Tęczowej Dolinie - planujemy tam kolejne dwa terminy z jogą w lipcu 2018. Zapraszamy !


 

Jest takie miejsce na Ziemi, które szczególnie ukochaliśmy.
Wśród Gór i Lasów, gdzie cisza rozbrzmiewa echem, a piękno karmi zmysły.
Przybyliśmy w to urokliwe miejsce, zostaliśmy gościnnie przyjęci przez Góry, Drzewa i Ptaki, zamieszkaliśmy, Żyjemy, Jesteśmy, Tu i Teraz... - Właściciele Tęczowej Doliny

Rozmarzeni wspomnieniami wakacji w Tęczowej Dolinie rezerwujemy dwa  terminy na lato 2018.

14.07- 21.07.2018

22.07- 29.07.2018

 

Tak wspominają warsztaty uczestnicy tegorocznego wyjazdu:

"Warsztat - super. Dziękuję ci Ałła za twój profesjonalizm i kobiecość w tym co robisz." Renata.

"Tęczowa Dolina była dla mnie miejscem zanurzenia się w sobie. Jej cisza zmyła ze mnie dźwiękowy brud miasta. To przestrzeń w której żywy kontakt ze sobą przychodzi naturalnie. Warsztat jogi w tej przestrzeni, w dodatku z tak wspaniałą, zaangażowaną prowadzącą, był dla mnie jak podłączenie do źródła zasilania. Kuchnia Tomka prosi się o osobny pean ;) " Joanna

"Joga z Ałłą Raginis w Tęczowej Dolinie!?
Zostaje pod skórą i w duszy na tak długo i tak głęboko, że zastanawiam się czy polecać innym czy nie!
Potem trudno mi było wrócić do rzeczywistości...
Dużo bycia ze sobą w tak naturalny dla tego miejsca sposób....
Można się od takiego BYCIA uzależnić :( , a rzeczywistość ?!....
Grupa: bezpiecznie, ciepło, cicho, przyjaźnie....
Joga: cudowne TU i TERAZ, zwłaszcza pod jabloniami, ale i w sali z widokiem na Beskid Wyspowy....
Kuchnia Tomka Gulińskiego: strawa przyrządzana Sercem dla Duszy, a i Ciało bardzo zadowolone było, a teraz tęskni :( ...." Wioletta

 

 

Wakacje z jogą w górach. Tęczowa Dolina. 14.07 - 21.07.2018

 

Prowadząca - Ałła Raginis - dyplomowana nauczycielka jogi wg metody Iyengara stopnia Intermediate Junior III. Praktykuje jogę od 1991 roku. Prowadzi zajęcia od 1995 roku. W uczeniu pragnie przekazywać, że joga, to nie tylko fizyczna sprawność ciała i dobre samopoczucie - joga jest sztuką koncentracji, samoobserwacji oraz nauką, jak pozostawać w harmonii między skrajnościami.

 

Posiłki przyrządza Tomek Guliński - kucharz, artysta, poeta, praktykujący buddysta. Tomek propaguje wegetarianizm, weganizm, a sam od jakiegoś czasu je zgodnie z dietą witariańską. Jest zwolennikiem Kuchni wg Pięciu Przemian. Wiele lat współpracuje z nami i sprawia, że warsztaty obfitują nie tylko w piękne wrażenia duchowe, ale i smakowe. Poprowadzi z nami wieczór medytacji tybetańskiej.

 

Opłaty:

Warsztat jogi  750 zł.

Pobyt z wyżywieniem:

Osoba dorosła  770 zł.

Dziecko do lat 3   bez opłat

Dziecko 3 -10 lat   385 zł.

Zaczynamy 14.07. zajęciami jogi o godz. 17.00 i kolacją o godz. 18.30. Kończymy 21.07.porannymi zajęciami i obiadem około godz. 12.00.

 

Przykładowy plan dnia:

9.00 – 11.00 - pierwsza sesja asan

11.00 - 11.30 herbata, owoc

11.30 - 12.30 - relaksy, pranajama (ćwiczenia oddechowe)

12.30 - obiad

16.00 - asany

18.00 - kolacja

20.00 - wieczorne spotkania

21.00 - medytacja

 

Zgłoszenia:

Prosimy o zgłoszenia mailowe do 08.06.2018 na adres kontakt@allajoga.pl oraz wpłatę zaliczki w wysokości 200 zł na konto bankowe. Pozostałą kwotę za zajęcia prosimy wpłacić w dniu przyjazdu u osoby prowadzącej.

Uwaga - rezygnacje z wyjazdu uwzględnimy do 01.07.2018. Po tym terminie zadatek nie podlega zwrotowi.

 

Prosimy o niewpłacanie opłaty za pobyt w ośrodku na konto Szkoły Jogi. Pozostałą kwotę prosimy rozliczyć w dniu przybycia do Tęczowej Doliny.

 

Konto bankowe:

Szkoła Jogi Ałła Raginis

BZ WBK 84 1500 1722 1217 2009 8468 0000

z dopiskiem „tęczowa dolina 14.07-21.07”

 

W zgłoszeniu mailowym podaj:

- imię i nazwisko

- numer telefonu

- ewentualne problemy zdrowotne

- jak długo praktykujesz jogę

 

Prosimy o przywiezienie ze sobą maty do jogi i paska.

 

Szkoła Jogi Ałły Raginis

ul. Monte Cassino 18a

70-467 Szczecin

tel. 504 215 299

email: kontakt@allajoga.pl

www.allajoga.pl

 

Tutaj oglądniecie foto wspomnienia z wakacji 2017 w Tęczowej Dolinie.

 

 

Warsztat jogi z pracą indywidualną. Tęczowa Dolina. 22.07 - 29.07.2018

 

Każdy z nas znajduje się w innym czasie w życiu i w innej kondycji psycho-fizycznej. Każdy z nas w innym stopniu potrzebuje relaksu i intensywności. Na tym warsztacie będziemy się uczyć, jak dobrać indywidualną praktykę dla siebie i właściwe tempo. Będziemy pracować z pomocami oraz wzajemnie pomagać sobie w asanach. Swoim doświadczeniem będzie dzieliło się z Wami dwóch nauczycieli: Ałła i Barbara

Barbara Baj - doświadczona nauczycielka jogi wg metody Iyengara stopnia Junior I. Szczególnie bliskie jest jej podejście terapeutyczne w jodze.

Posiłki przyrządza Tomek Guliński - kucharz, artysta, poeta, praktykujący buddysta. Tomek propaguje wegetarianizm, weganizm, a sam od jakiegoś czasu je zgodnie z dietą witariańską. Jest zwolennikiem Kuchni wg Pięciu Przemian. Wiele lat współpracuje z nami i sprawia, że warsztaty obfitują nie tylko w piękne wrażenia duchowe, ale i smakowe. Poprowadzi z nami wieczór medytacji tybetańskiej.

Zapraszamy osoby z dziećmi. podczas zajeć zaopiekuje się pociechami Martyna- osoba ciepła, bardzo kreatywna , ze świętnym podesciem do dzieci. Opłata do ustalenia w zależności od ilosci osób zgłoszonych.

Opłaty:

Warsztat jogi  800 zł.

Pobyt z wyżywieniem:

Osoba dorosła  770 zł.

Dziecko do lat 3   bez opłat

Dziecko 3 -10 lat   385 zł.

 

Zaczynamy 22.07. zajęciami jogi o godz. 17.00 i kolacją o godz. 18.30. Kończymy 29.07.porannymi zajęciami i obiadem około godz. 12.00.

 

Przykładowy plan dnia:

9.00 – 10.00 - wspólna sesja asan

10.00 - 10.30 herbata, owoc

10.30 - 12.30 - praktyka indywidualna z ustalonym programem i pomocą nauczycieli

12.30 - obiad

16.00 - wspólna sesja asan

18.00 - kolacja

20.00 - wieczorne spotkania

21.00 - medytacja

 

Zgłoszenia:

Prosimy o zgłoszenia mailowe do 08.06.2018 na adres kontakt@allajoga.pl oraz wpłatę zaliczki w wysokości 250 zł na konto bankowe. Pozostałą kwotę za zajęcia prosimy wpłacić w dniu przyjazdu u osoby prowadzącej.

Uwaga - rezygnacje z wyjazdu uwzględnimy do 07.07.2018. Po tym terminie zadatek nie podlega zwrotowi.

 

Prosimy o niewpłacanie opłaty za pobyt w ośrodku na konto Szkoły Jogi. Pozostałą kwotę prosimy rozliczyć w dniu przybycia do Tęczowej Doliny.

 

Konto bankowe:

Szkoła Jogi Ałła Raginis

BZ WBK 84 1500 1722 1217 2009 8468 0000

z dopiskiem „tęczowa dolina 22.07-29.07”

 

W zgłoszeniu mailowym podaj:

- imię i nazwisko

- numer telefonu

- ewentualne problemy zdrowotne

- jak długo praktykujesz jogę

 

Prosimy o przywiezienie ze sobą maty do jogi i paska.

 

Szkoła Jogi Ałły Raginis

ul. Monte Cassino 18a

70-467 Szczecin

tel. 504 215 299

email: kontakt@allajoga.pl

www.allajoga.pl

 

Tutaj oglądniecie foto wspomnienia z wakacji 2017 w Tęczowej Dolinie.

 

Polecamy to piękne miejsce. Do zobaczenia w górach i na macie!