bannar

Warsztat wprowadzający

Warsztat wprowadzający

Zacznij zmianę od siebie...


Zapraszamy na cztery zajęcia wprowadzające, na których poznasz podstawy jogi wg metody Iyengara, przećwiczysz asany, które pomogą poczuć rozciąganie, wydłużenie i relaksację ciała. Na zajęciach zwrócimy uwagę na oddech i podstawy relaksu.Poczujesz, jak praca z ciałem i oddechem wpływa na regenerację i odnowienie naszej siły  witalnej. Omówimy podstawy praktyki, którą będziesz mógł/ mogła kontynuować samodzielnie w domu.

Po warsztacie jest możliwość dołączenia na regularne zajęcia do grupy początkującej we wtorki i czwartki na godz. 17.00 lub na grupę poranną. 

 

 

Rozkład zajęć:


Piątek 09.11.2018
19.00 - 21.00
Sobota 10.11.2018
12.00 - 14.00

Niedzela 11.11. 2018
12.00 - 14.00

Poniedziałek 12.11.2018

12.00 - 14.00

 

Koszt: 200 zł.

Zgłoszenia:
Mailem na adres: kontakt@allajoga.pl lub telefonicznie: 504215299
Prosimy o potwierdzenie zgłoszenia wpłatą zaliczki w wysokości 50 zł. na konto:
Szkoła Jogi Ałły Raginis
BZ WBK 84 1500 1722 1217 2009 8468 0000 

Zgłoszenia przyjmujemy do 07.11.2018 

Do zobaczenia na macie :)