bannar

Stabilność ciała - stabilność umysłu.

Stabilność ciała - stabilność umysłu.

Warsztat Jogi w Toruniu.


 

Praca z ciałem wg metody BKS Iynegara daje nam możliwość wglądu w siebie od skóry i mięśni do głębin duszy. Nie pozostawiając iluzji na swój temat, najpierw obnaża, później uwalnia, pokazując nieskończoność własnych możliwości, dając możliwość uzdrawienia siebie, okrzepnięcia ciała i duszy i przebywania w bezgranicznej radości potoku życia.

Zapraszamy osoby praktykujące co najmniej pół roku.

 

Prowadząca Ałła Raginis (certyfikowana nauczycielka Jogi Iyengara stopnia Inermediate Junior III) 

"Praktykuję jogę wg metody Iyengara od 1991 roku. Prowadzę zajęcia od 1995 roku. Uczyłam się wielokrotnie w Instytucie BKS Iyengara w Punie (Indie). Miałam szczęście spotkać wyjątkowych nauczycieli –BKS Iyengara, Gitę Iyengar, Gabrielę Giubilaro, Faeqa Biria, Corin Biria, Lois Steinberg, Ritę Keller, Clausa Grzesch w warsztatach których stale uczestniczę. Od 1998 roku jestem uczennicą Roshi Shodo Harada (rinzaj zen). W uczeniu pragnę przekazywać, że joga to nie tylko fizyczna sprawność ciała i dobre samopoczucie. Joga jest sztuką koncentracji, samoobserwacji i nauką, jak pozostawać w harmonii pomiędzy skrajnościami. Joga uczy, że fizyczność i duchowość nie są oddzielone, a praca z ciałem jest metodą, pomagającą tego doświadczyć.”

 

Miejsce warsztatu: Uniwersyteckie Centrum Sportowe ul. Gagarina 35, Toruń

 

Zajęcia :

Sobota, 30.03
12.00 - 15.00 asany, Jogasutry, relaks
15.00 -17.00 przerwa na obiad
17.00 - 19.00 asany, medytacja

Niedziela, 31.03
9.00 - 13.00 asany, pranajama

 

Osobom z poza Torunia organizator może wskazać miejsca niedrogiego noclegu.

 

Koszt: 200 zł. ( w tym wegetariański obiad pierwszego dnia)

 

Organizator: Studio Yogi Ewy Szprenger, tel. 601999612  lub 607843093.

 

Zgłoszenia: mailem na adres: ewas@yoga-torun.pl z podaniem imienia, nazwiska uczestnika. Prosimy o potwierdzenie uczestnictwa zaliczką 50 zł. na konto: Ewa Szprenger 21 1020 1475 0000 8802 0053 5955, tytuł przelewu "Brzozówka"

 

Jeżeli posiadasz - przynieś ze sobą matę, pasek, bloki i dwa koce.

Zapraszamy na matę!