bannar

Czerwcowy Warsztat Jogi nad morzem.

Czerwcowy Warsztat Jogi nad morzem.

Zapraszam do nowej czasoprzestrzeni do znanego nam dobrze Mrzeżyna.


Z miłością i radością zapraszam Was na wyjazd z jogą nad morze. W stare znane, ale jakże w tej nowej sytuacji zupełnie Nowe, Przestrzenne, Świeże i stęsknione za nami Mrzeżyno.


06.06 - 13.06.2020

 

Zapraszam do spędzenia tygodnia nad morzem z zajęciami jogi na plaży i na przestrzennej sali, z uważnością na wspólną przestrzeń. Zapraszam osoby, które są pewne swojego stanu zdrowia i mają zaufanie do procesu, w który jesteśmy zaangażowani podczas tygodniowego warsztatu. W czasie zajęć i posiłków będzie zachowana odpowiednia odległość. W tym okresie w Ośrodku SUS będzie tylko nasza niewielka grupa.

Tym razem wegańsko - wegetariańskie posiłki gotuje dla nas Marek Kodzis.

 

Miejsce:

Sus Travel Ośrodek Wypoczynkowo-Rehabilitacyjny
ul. Nadmorska 12, 72-330 Mrzeżyno
e-mail: mrzezyno@sus.pl
Recepcja, tel./fax: 91-386-62-94
www.sustravel.pl

 

O Ośrodku: Teren zalesiony, porośnięty lasem sosnowym, położony niedaleko wydm, przy jednym z głównych zejść na plażę (ok. 100 m do morza). Na terenie Ośrodka mieści się kompleks murowanych, piętrowych budynków z balkonami. Teren jest ogrodzony, posiada: bawialnię dla dzieci, plac zabaw, boisko do siatkówki, stoły do tenisa, bilard oraz niestrzeżone miejsca postojowe. Ponadto na terenie Ośrodka znajduje się: jadania oraz baza zabiegowa. Ośrodek dysponuje bezpłatnym bezprzewodowym łączem internetowym. Ośrodek oferuje pokoje 2-, 3-osobowe z pełnym węzłem sanitarnym, wyposażone w TV, zastawę stołową oraz czajnik bezprzewodowy.

 

Zaczynamy 06.06. (sobota) zajęciami jogi o godz. 17.00 i kolacją o godz. 18.30. Kończymy 13.06 (sobota) porannymi zajęciami i obiadem około godz. 12.00.

 

Proszę o przywiezienie ze sobą maty do jogi, 2 pasków, 2 bloków, jeżeli posiadasz, wałek, 2 koce i krzesło.

 

Przykładowy plan dnia:

poranny spacer
09.00 – 11.00 - pierwsza sesja asan
11.00 - 11.30 - herbata, owoc
11.30 - 12.30 - relaksy, pranajama (ćwiczenia oddechowe)
12.30 - obiad
17.00 - 18.30 - asany
18.30 - kolacja
21.00 - wykłady, medytacja

 

Opłaty:

zajęcia jogi  800 zł./os.
pobyt z wyżywieniem (osoba dorosła)  850 zł.
dzieci 3-12 lat 600 zł.  
opłata za pobyt psa/kota 15 zł. za dobę

 

Zgłoszenia:

Prosimy o zgłoszenia mailowe do 1.06.2020 na adres kontakt@allajoga.pl oraz wpłatę zadatku w wysokości 200 zł. na konto bankowe (podane niżej). Dopłatę należy dokonać w  dniu rozpoczęcia warsztatu - 06.06.

 

W zgłoszeniu mailowym prosimy podać:

- imię i nazwisko
- numer telefonu
- z kim chcesz mieszkać
- ewentualne problemy zdrowotne
- jak długo praktykujesz jogę
- jaki sprzęt możesz przywieźć ze sobą

 

 

Konto bankowe:

Szkoła Jogi Ałła Raginis
Santander Bank 84 1500 1722 1217 2009 8468 0000
z dopiskiem " Warsztat nad morzem"

Prosimy o niewpłacanie opłaty za pobyt w ośrodku na konto Szkoły Jogi. Opłatę uiszcza się po przyjeździe w Biurze Ośrodka.

 

Wierzę, że Otwarcie Przestrzeni zewnętrznej jak najbardziej odsłoni Głębiny Wewnętrzne :) 

 

Zainspirowana - Ałła.

 

 

Szkoła Jogi Ałły Raginis
ul. Monte Cassino 18a
70-467 Szczecin
tel. 504 215 299
email: kontakt@allajoga.pl
www.allajoga.pl