bannar

Letni wypoczynek z jogą w Tęczowej Dolinie

Letni wypoczynek z jogą w Tęczowej Dolinie

... Wśród Gór i Lasów, gdzie cisza rozbrzmiewa echem, a piękno karmi zmysły...


 

Jest takie miejsce na Ziemi, które szczególnie ukochaliśmy.
Wśród Gór i Lasów, gdzie cisza rozbrzmiewa echem, a piękno karmi zmysły.
Przybyliśmy w to urokliwe miejsce, zostaliśmy gościnnie przyjęci przez Góry, Drzewa i Ptaki, zamieszkaliśmy, Żyjemy, Jesteśmy, Tu i Teraz... - Właściciele Tęczowej Doliny

 

Kolejny raz mamy przyjemność zaprosić Was do spędzenia z nami letniego czasu w Tęczowej Dolinie - Czarodziejskiej Krainie, położonej w  Beskidzie Wyspowym, malowniczej górskiej miejscowości Rozdziele, 65km na południowy wschód od Krakowa.
Zapraszamy osoby, które chcą odpocząć w ciszy, poćwiczyć jogę od podstaw lub rozpocząć swoją przygodę z jogą. 

Prowadząca - Ałła Raginis - dyplomowana nauczycielka jogi wg metody Iyengara stopnia Intermediate Junior III. Praktykuje jogę od 1991 roku. Prowadzi zajęcia od 1995 roku. " W uczeniu pragnie przekazywać, że joga, to nie tylko fizyczna sprawność ciała i dobre samopoczucie - joga jest sztuką koncentracji, samoobserwacji oraz nauką, jak pozostawać w harmonii między skrajnościami."

 

Posiłki przyrządza Tomek Guliński - kucharz, artysta, poeta, praktykujący buddysta. Tomek propaguje wegetarianizm, weganizm, a sam od jakiegoś czasu je zgodnie z dietą witariańską. Jest zwolennikiem Kuchni wg Pięciu Przemian. Wiele lat współpracuje z nami i sprawia, że warsztaty obfitują nie tylko w piękne wrażenia duchowe, ale i smakowe. Poprowadzi z nami wieczór medytacji tybetańskiej. Oraz opowie o zasadach gotowania wg Pięciu Przemian.

 

Opłaty:

Warsztat jogi  700 zł. 
Osoby chętne kontynuować na drugim warsztacie  otrzymają  10% rabatu za drugi warsztat, zapraszamy!

Pobyt z wyżywieniem:
Osoba dorosła 840 zł
Możecie przybyć z dziećmi. Zajmie się nimi Martyna - bardzo kreatywna i pogodna osoba (cena do ustalenia)

Zaczynamy 13.07. zajęciami jogi o godz. 17.00 i kolacją o godz. 18.30. Kończymy 20.07. porannymi zajęciami i obiadem około godz. 12.00.

 

Przykładowy plan dnia:

9.00- lekkie sniadanie

10.00 – 11.30 - pierwsza sesja asan
11.30 - 12.30 - relaksy, pranajama (ćwiczenia oddechowe)

12.30 - obiad
16.00 -17.30 - asany
18.00 - kolacja
20.00 - wieczorne spotkania
21.00 - medytacja

 

Jeżeli będą chętni zorganizujemy wspólny wyjazd do Kopalni Soli w Wieliczce lub Bochni.

Zgłoszenia:

Prosimy o zgłoszenia mailowe do 07.06.2019 na adres kontakt@allajoga.pl oraz wpłatę zaliczki w wysokości 200 zł na konto bankowe. Pozostałą kwotę za zajęcia prosimy wpłacić w dniu przyjazdu u osoby prowadzącej.

Uwaga - rezygnacje z wyjazdu uwzględnimy do 01.07.2019. Po tym terminie zadatek nie podlega zwrotowi.

 

Prosimy o niewpłacanie opłaty za pobyt w ośrodku na konto Szkoły Jogi. Pozostałą kwotę prosimy rozliczyć w dniu przybycia do Tęczowej Doliny.

 

Konto bankowe:

Szkoła Jogi Ałła Raginis
BZ WBK 84 1500 1722 1217 2009 8468 0000
z dopiskiem „tęczowa dolina 13.07-20.07”

 

 

W zgłoszeniu mailowym podaj:

- imię i nazwisko
- numer telefonu
- ewentualne problemy zdrowotne
- jak długo praktykujesz jogę

 

Prosimy o przywiezienie ze sobą maty do jogi i paska.

 

 

Szkoła Jogi Ałły Raginis
ul. Monte Cassino 18a
70-467 Szczecin
tel. 504 215 299
email: kontakt@allajoga.pl
www.allajoga.pl