bannar

Manipura Czakra - obszar brzucha w Asanach i pranajamie

Manipura Czakra - obszar brzucha w Asanach i pranajamie

„Manipura Czakra - obszar brzucha w Asanach i pranajamie”


Manipura czakra to centrum motywacji, energii i działania.

Reprezentuje element ognia - dynamikę, żywotność i przenikanie. Pracując z tym obszarem, sięgniemy do pokładów naszego wewnętrznego słońca, czerpiąc zeń energię i motywację. Sięgniemy więc po pozycje brzuszne, skręty, wygięcia i balanse.

Warsztat jest dedykowany dla wszystkich chętnych z minimum 6-miesięcznym doświadczeniem.

 

Ewa Wardzała - dyplomowana nauczycielka jogi Iyengara w stopniu Senior Intermediate I, indianistka, sanskrytolog, dyplomowana w Indiach tancerka i nauczycielka klasycznego tańca indyjskiego. Rokrocznie odwiedza Instytut B.K.S. Iyengara w Punie (RIMYI), gdzie oprócz regularnej praktyki asystuje na lekcjach terapeutycznych, szkoląc się w pracy z różnymi schorzeniami. Prowadzi kursy nauczycielskie, egzaminuje.

 

Plan warsztatu:

 

Piątek 11.11.2016

16.00               rejestracja uczestników

16.30 -19.00     praktyka

 

Sobota 12.11.2016

10.00 – 12.30    praktyka

12.30 – 15.00    przerwa

15.00 – 17.30    praktyka

19.00   dla osób chętnych wspólne wyjcie na koncert Kate Melua. Prosimy zaznaczyć przy zgłoszeniu, zarezerwujemy bilety.

 

Niedziela 13.11.2015

9.00 – 11.30     praktyka

11.30 – 12.00   przerwa na herbatę

12.00 – 14.00   praktyka

 

Cena : 290 zł.

 

Zgłoszenia przyjmujemy drogą mailową na adres: kontakt@allajoga.pl

Prosimy również o wpłatę zaliczki w wysokości 105 zł. na konto:

Szkoła Jogi Ałły Raginis BZ WBK 84 1500 1722 1217 2009 8468 0000

Tytuł przelewu: „Warsztat z Ewą Wardzałą ”

 

Liczba miejsc jest ograniczona. O zapisach decyduje kolejność zgłoszeń potwierdzonych zaliczką.

 

Miejsce Warsztatu:

Szkoła Jogi Ałły Raginis

ul. Monte Cassino 18 a, Szczecin

 

Kontakt :

Tel. 504215299

kontakt@allajoga.pl