bannar

Praktyka jogi na odosobnieniu. Tęczowa Dolina - Beskid Wyspowy

Praktyka jogi na odosobnieniu. Tęczowa Dolina - Beskid Wyspowy

Svadhyaya - studiowanie, poznawanie samego siebie. Najlepszy czas na to - odosobnienie.


 

Praktyka jogi na odosobnieniu - Tęczowa Dolina
02.08.- 09.08.2020

 

Zapraszamy na warsztat dedykowany osobom, które posiadają minimum roczne doświadczenie w jodze i które mają ochotę i gotowość przebywać w cichym, spokojnym i urokliwym miejscu, w domu z widokiem na góry... Tęczowa Dolina - czarodziejska kraina, położona w Beskidzie Wyspowym.
 

W programie: 3 godzinna praktyka poranna, pranayama, relaks oraz 1,5 godziny asan po południu, studiowanie Jogasutr, medytacja i 3 dni praktyki uważności w milczeniu, medytacja, do których łagodnie się wprowadzimy.

 

Wspomnienia z Tęczowej Doliny 2019

 

Prowadząca - Ałła Raginis - dyplomowana nauczycielka jogi wg metody Iyengara stopnia Intermediate Junior III. Praktykuje jogę od 1991 roku. Prowadzi zajęcia od 1995 roku.

"W uczeniu pragnę przekazywać, że joga to nie tylko fizyczna sprawność ciała i dobre samopoczucie - joga jest sztuką koncentracji, samoobserwacji oraz nauką, jak pozostawać w harmonii między skrajnościami."

 

Posiłki przyrządza Tomek Guliński - kucharz, artysta, poeta, praktykujący buddysta. Tomek propaguje wegetarianizm, weganizm, a sam od jakiegoś czasu je zgodnie z dietą witariańską. Jest zwolennikiem Kuchni wg Pięciu Przemian. Wiele lat współpracuje z nami i sprawia, że warsztaty obfitują nie tylko w piękne wrażenia duchowe, ale i smakowe. Poprowadzi z nami wieczór medytacji tybetańskiej oraz wprowadzi nas w tajemnice kuchni wg Pięciu Przemian.

 

Opłaty:

Warsztat jogi: 800 zł.
Pobyt z wyżywieniem: osoba dorosła 910 zł.
Dla osób, które zgłoszą swój udział w dwóch warsztatach, doba za pobyt pomiędzy warszatami Gratis!

 

Zgłoszenia:

Prosimy o zgłoszenia mailowe do 31.05.2020 na adres kontakt@allajoga.pl oraz wpłatę zadatku w wysokości 200 zł. na konto bankowe podane niżej. Pozostałą kwotę za zajęcia prosimy wpłacić w dniu przyjazdu u osoby prowadzącej.

Osoby, które chcą przyjechać z dziećmi, bardzo prosimy o wcześniejszy kontakt telefoniczny :)

Uwaga! - rezygnacje z wyjazdu uwzględnimy do 15.07.2020. Po tym terminie zadatek nie podlega zwrotowi.

Prosimy o niewpłacanie opłaty za pobyt w ośrodku na konto Szkoły Jogi. Pozostałą kwotę prosimy rozliczyć w dniu przybycia do Tęczowej Doliny.

 

Konto bankowe:
Szkoła Jogi Ałła Raginis
Santander Bank 84 1500 1722 1217 2009 8468 0000
w tytule: „Tęczowa Dolina 2-9.08.2020"

 

W zgłoszeniu mailowym podaj:
- imię i nazwisko
- numer telefonu
- ewentualne problemy zdrowotne
- jak długo praktykujesz jogę

 

Prosimy o przywiezienie ze sobą maty do jogi i paska.

 

Do zobaczenia!

Szkoła Jogi Ałły Raginis
ul. Monte Cassino 18a
70-467 Szczecin
tel. 504 215 299
email: kontakt@allajoga.pl
www.allajoga.pl