bannar

Warsztat dla osób poczatkujących

Warsztat dla osób poczatkujących

"Nie musisz być rozciągnięty, żeby praktykować jogę – wystarczy, że chcesz otrzepać się z kurzu… i zobaczyć, co się stanie." - David Good


Zapraszamy na warsztat osoby zainteresowane rozpoczęciem praktyki jogi oraz osoby, które "dotknęły" podstaw.

Joga wg metody Iyengara nie tylko uzdrawia ciało, przede wszystkim stabilizuje nasz umysł, a na samym początku uczy rozróżniania. Podczas zajęć ugruntujemy się w podstawach Jogi według tej metody; rozciągać nogi, ręce, wydłużać i skręcać kręgosłup. Poznamy podstawowe metody relaksacji i podstawy zdrowego oddychania.

Rozkład zajęć :
Sobota 23.06
19.00 -20.30

Niedziela 24.06
10.00-12.30 

Po warsztacie osoby nowe będą miały możliwość kontynuowania praktyki na kolejnym warsztacie lub dołączenia do grup już istniejących.

Miejsce:
Szkoła Jogi Ałły Raginis
Ul. Monte Cassino 18a
www.allajoga.pl

Koszt: 110 zł.

Zgłoszenia:
Mailem na adres: kontakt@allajoga.pl lub telefonicznie: 504215299
Prosimy o potwierdzenie zgłoszenia wpłatą zaliczki w wysokości 60 zł na konto:
Szkoła Jogi Ałły Raginis
BZ WBK 84 1500 1722 1217 2009 8468 0000 

Zgłoszenia przyjmujemy do 21.06.2018 

Do zobaczenia na macie :)