bannar

Warsztat z Ałłą w Toruniu

Warsztat z Ałłą w Toruniu

Praktyka rozluźniająca okolice barków i szyi


 

Warsztat z Ałłą w Toruniu
22 - 23.05.2021

 

W okresie zimowym oraz żyjąc w niepewności dnia jutrzejszego w związku z ostatnimi wydarzeniami w kraju i u każdego z nas osobiście, dopada nas stres, który często lokuje się w obszarze barków i szyi.
Jak zapobiegać takiej sytuacji?
Jak rozluźniać ten obszar ciała?
Jakie asany i pozycje relaksacyjne mogą nam pomóc?
Odpowiedzi na te pytania oraz rozluźniającą praktykę jogi odnajdziecie na majowym warsztacie z Ałłą w Toruniu, na który serdecznie Was zapraszamy :)

 

 

Miejsce: Toruń. Konkretne miejsce będzie podane po ustaleniu liczby uczestników.

 

Zajęcia:

Sobota, 22.05
12.00 - 15.00 asany, Jogasutry, relaks
15.00 - 17.00 przerwa na obiad
17.00 - 19.00 asany, medytacja

Niedziela, 23.05
9.00 - 13.00 asany, pranajama

 

 

Koszt: 300 zł. (w tym wegetariański obiad pierwszego dnia)

 

 

Organizator: Studio Yogi Ewy Szprenger, tel. 601999612

 

Osobom spoza Torunia organizator może wskazać miejsca niedrogiego noclegu.

 

 

Zgłoszenia: mailem na adres: ewas@yoga-torun.pl z podaniem imienia i nazwiska uczestnika.

 

 

Zapraszamy na matę!