Wiele osób zgłasza potrzebę rozluźnienia okolic dolnych pleców, barków, bioder i szyi. Kompleksowe ćwiczenia, nakierowane na indywidualne potrzeby takich osób pomogą w rozumieniu, jak dbać o ruch i relaks. Na tych zajęciach nauczysz się ustawienia ciała w pozycjach, co wykorzystasz w życiu codziennym.
Czy spędzasz wiele godzin w pozycji siedzącej? Czy to stres sprawia, że w Twoim ciele pojawiają się napięcia? Naucz się je uwalniać poprzez ruch, a potem relaksować. Doświadczona, certyfikowana nauczycielka – Alla koryguje i daje indywidualne wskazówki do praktyki.
Cena za 8 zajęć: 320 zł
Zajęcia trwają: 1,5h
Zapisy do 30.10
Do zobaczenia na macie!
Alla