Pobyt nad morzem ma swoje uroki a codzienna praktyka jogi prowadzona przez doświadczoną nauczycielkę jogi Ałłę Raginis sprawi, że w Twoim ciele pojawi się przestrzeń i lekkość. Wykorzystaj końcówkę lata, weź głęboki oddech i wejdź na matę w Mrzeżynie.
Joga nad morzem, zajęcia:
Zajęcia jogi metodą Iyengara będą się odbywać w Mrzeżyńskim Centrum Sportu, ul. Tysiąclecia 32a, 72-330 Mrzeżyno Praktykować będziemy w jasnej sali z lustrami i dużymi oknami. Zajęcia jogi poprowadzi Ałła Raginis.
W programie:
- Zajęcia jogi prowadzone przez Ałłę Raginis, nauczycielkę 3 stopnia jogi Iyengara, jedną z najbardziej doświadczonych i rozpoznawalnych w tej metodzie nauczycielek w Polsce
- Spotkania na temat jogi i medytacji
- Spacery nad morzem i aktywność na świeżym powietrzu
Zaczynamy w sobotę 29 sierpnia zajęciami jogi o godz. 17.00.
Kończymy w sobotę 5 września porannymi zajęciami około godz. 12.00
Zabierz ze sobą matę do jogi, termos na gorący napój na poranne 2,5 godzinne zajęcia.
Przykładowy plan dnia:
- poranny spacer
- 09.00 – 11.30 – pierwsza sesja asan z przerwą,
- 17.00 – 18.30 – asany,
- 19.30 spacer na zachód słońca, spotkania tematyczne.
Cena warsztatu (zajęcia jogi):
– 2100 zł
Zgłoszenia:
Prosimy o zgłoszenia mailowe na adres kontakt@allajoga.pl lub telefonicznie 504 215 299 do 20 lipca 2026
Zapraszam do kontaktu,
Ałła