Zapraszamy na praktykę jogi i odpoczynek w Dworku Głogowiska.
Tygodniowy odpoczynek z jogą to wyśmienita okazja do aktywnego wypoczynku w naturze,
to praktyka z doświadczoną nauczycielką, to też spotkanie osób, które łączy joga.
Na zajęciach zagłębimy się w praktykę asan, relaksu, Pranayamy (prace z oddechem) i
medytacje. Ałła dzieli się swoim doświadczeniem opartym na zasadach 8 stopniowej
ścieżki jogi, przede wszystkim ahimsy – niekrzywdzącej komunikacji oraz praktykę
jogi w podejściu teorii poliwagalnej.
Warsztat jest zaadresowany dla wszystkich chętnych. Dla osób które już praktykują-
pogłębisz swoją praktykę, dla osób początkujących – poznasz i utrwalisz zasady
praktyki jogi.
W wolnym czasie będziemy kąpać się w czystych jeziorach, spędzać popołudnie w hamaku,
słuchając dźwięków natury, wieczorem usiądziemy przy ognisku.
W jedno popołudnie wolne od zajęć odwiedzimy stadninę koni. Dla osób chętnych jest
możliwość zorganizowania przejażdżki konno.
Wystrój wnętrza i otoczenie Dworka sprzyjają relaksacji.
Praktykę jogi, pranayamę i medytacje poprowadzi Ałła Raginis https://allajoga.pl/alla-raginis-
nauczycielka-jogi-szczecin/
Pyszne i zdrowe posiłki przyrządzi dla nas Zuzanna Modzelewska
https://www.facebook.com/zuza.modzelewska.
Miejsce: Dworek Głogowiska położony na Pojezierzu Drawskim, gdzie znajduje się mnóstwo
tras pieszych i rowerowych, przepiękne jeziora, krystalicznie czystą wodę, zielone lasy i
malownicze krajobrazy. Dworek znajduje się 20 km od Szczecinka, 60 km od Wałcza, 80 km
od Koszalina, 90 km od Piły, 150 km od Szczecina, 180 od Poznania, 200 km od Gdańska.
https://www.facebook.com/profile.php?id=61566854474661
Adres: 78-446 Łączno 35, woj. Zachodniopomorskie.
Tel. 536 358 555 – Patrycja
Mail: biuro@glogowiska.pl
Dojazd: we własnym zakresie. Ofiarujemy pomoc przy skoordynowaniu osób jadących
samochodem lub odebrania z dworca ze stacji w Szczecinku albo w Juchowie.
Program warsztatów:
Dzień przyjazdu 26.07.
14.00 – przyjazd, zakwaterowanie, przywitalna kawa i ciasto
17.00 – regeneracyjna praktyka jogi
18.30– kolacja
20.00 – wspólne spotkanie, medytacja
27.07-22.07.
Spacer po lesie ��
8.00 – kawa, ciepły napój, owoc
9.00 – 11.30 – praktyka jogi, pranayama
12.00 – obiad
Czas na spacer, odpoczynek
17.00-18.30 – praktyka jogi
18.30 – kolacja
20.00- medytacja
Dzień wyjazdu 02.08
8.00 – kawa, ciepły napój, owoc
9.00 – 11.30 – praktyka jogi
12.15 –obiad
16.00 wyjazd
Koszt: 3620 zł -osoba ćwicząca, 2900 zł -osoba towarzysząca
Wszystkie pokoje są dwuosobowe z łazienkami.
Zgłoszenia: mailowo: kontakt@allajoga.pl i, proszę, potwierdź swój udział wpłatą zaliczki do
25.06.2025 w wysokości 300 zł na konto bankowe: Szkoła Jogi Ałła Raginis 84 1500 1722
1217 2009 8468 0000 z dopiskiem w tytule „Lipcowy warsztat jogi ”. Dopłatę należy dokonać
gotówką w dniu rozpoczęcia warsztatu.
Zapraszam serdecznie!
Ałła Raginis
