Joga nad morzem, to idealny pomysł na spędzenie majówki, w sposób, który pozwoli Ci na zbalansowaną aktywność i relaks. W programie wyjazdu codzienne zajęcia jogi metodą Iyengara i wegetariańska Kuchnia Pięciu Przemian. Zarezerwuj miejsce już dziś.
Połączenie jogi i nadmorskiego klimatu zapewni Ci wspaniałą wiosenną regenerację i wypoczynek. Codzienne zajęcia jogi poprowadzi Ałła Raginis – nauczycielka 3 stopnia jogi Iyengara. Jej wiedzę, doświadczenie i łagodne podejście do każdego uczestnika zajęć jogi, cenią osoby początkujące i bardziej zaawansowane. Dla uczestników wyjazdu gotował będzie Tomek Guliński. Jest on znawcą Kuchni Pięciu Przemian, buddystą i poetą. Przygotowane przez niego posiłki są pyszne a także zdrowe, od lat zbierają najlepsze recenzje.
Pensjonat Faro w Mrzeżynie jest położony w cichej okolicy, około 800 m od morza. Jego właściciele to pasjonaci morza i podróży. Stworzyli niepowtarzalny nadmorski charakter swojego pensjonatu. Przyjazny, rodziny klimat Faro, dbałość o każdy detal i czystość, zagwarantują Ci wypoczynek i zadowolenie z pobytu.
W programie:
- Wegetariańskie posiłki gotowane przez Tomasza Gulińskiego – eksperta zdrowego odżywiania
- Zajęcia jogi prowadzone przez Ałłę Raginis w Mrzeżyńskim Centrum Sportu
- Spotkania na temat jogi i medytacji
- Spacery nad morzem i aktywność na świeżym powietrzu
Przykładowy plan dnia:
poranny spacer,
08:00 – herbata, kawa, owoc,
09:00 – 12:00 – pierwsza sesja jogi z przerwą,
12:30 – obiad,
17:00 – 18:30 – druga sesja jogi,
18:45 – kolacja, spacery, spotkania tematyczne.
Wyjazd rozpoczynamy w sobotę 27 kwietnia zajęciami jogi o 17:00, a po nich kolacja o 19:00. Kończymy w sobotę 4 maja obiadem, około 13:00.
Cennik
Koszty pobytu, wyżywienia oraz zajęć jogi:
Pokój jednoosobowy z własną łazienką w cenie 2900 zł (oferta limitowana, ilość jedynek ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń)
Pokój dwuosobowy z własną łazienką w cenie 2700 zł
Zgłoszenia na adres mailowy kontakt@allajoga.pl przyjmujemy do 15 marca, lub do wyczerpania miejsc.
Osoby zgłaszające się na wyjazd prosimy o dokonanie wpłaty zadatku w wysokości 500 zł do 27 marca, na konto bankowe Szkoły Jogi Ałły Raginis Santander Bank: 84 1500 1722 1217 2009 8468 0000, z dopiskiem: majówka – Mrzeżyno.
W razie rezygnacji z wyjazdu po 17 kwietnia, wpłacony zadatek nie podlega zwrotowi.